গ্রাম পারমাণবিক ভরঃ  কোন মৌলিক পদার্থের পারমানবিক ভরকে গ্রামে প্রকাশ করলে যে পরিমান পাওয়া যায় তাকে ঐ মৌলের গ্রাম পারমাণবিক ভর বলে।

যেমনঃ Na এর পারমাণবিক ভর 23.
 অতএব 23g Na = 1গ্রাম পারমাণবিক ভর Na. বা 1 মোল Na পরমানু। মৌলিক পদার্থের ক্ষেত্রে একে মোল বলে।


গ্রাম আণবিক ভরঃ
 কোন যৌগিক পদার্থের আণবিক ভরকে গ্রামে প্রকাশ করলে যে পরিমান পাওয়া যায় তাকে ঐ যৌগের গ্রাম আণবিক ভর বলে।

যেমনঃ 

H₂O এর গ্রাম আণবিক ভর 18.
অতএব, 18g H₂O =1 গ্রাম আণবিক ভর H₂O,  বা 1মোল H₂O.